사순절 금식에 대하여

 

불가리아 남부 바츠코보에 있는 성모님안식 수도원(11세기 건립)

 

 

대사순절을 위한 몇가지 조언

 

1. 각자 금식하는 방법이 어떠하든 상관치 말고, 매일 매일 금식하십시오. 이렇게 금식을 실천한다면 당신의 정념(情念, 파토스[악으로 기우는 모든 인간적인 욕망과 격정. 또는 유한한 인간과 사물에 대한 끝없는 집착])은 줄어들 것이고, 영적인 인내심은 증대될 것입니다.

 

2. 자신이 속한 교회 전통의 금식 규정이 어떠한지를 정확히 알고, 당신이 할수 있는 한 최선을 다해서 그것을 실천하려고 노력하십시오. 매년 오는 사순절마다 좀 더 잘 금식을 실천하되 다만 겸손하려고 애쓰십시오.

 

3. 금식에 대해 특정한 걱정이 있다고요? 나이, 건강상태, 금식 경험이 없는 것, 결혼한 부부로서 서로 교회와 교파, 심지어는 종교가 다르다면... ? 이런 경우는 여러분의 사제와 의논하십시오.

 

4. 성 에프렘의 사순절 기도를 자주 낭송하십시오. 이때 바닥에 하는 큰 절을 할수 없다면, 그저 허리를 반쯤 숙이거나 또는 십자성호만이라도 그으십시오.

 

5. 주말(토, 일)에는 바닥에 엎드리는 큰 절을 하지 않으며, 금식도 약간 완화됩니다.(올리브 기름과 와인 허용) 왜냐하면 토요일과 주일은 거룩한 날(부활과 관련됨)이기 때문입니다.

 

6. 사순절의 특별한 예배와 성가음조는 주중에만 해당됩니다. 그러므로 가능한대로 이 예배들에 참여하도록 노력하십시오. 그러면 사순절의 정신이 당신에게 물들여질 것입니다.

 

7. 운동과 바깥 활동은 사순절의 정신과 상충되지 않습니다.

 

8. 영화관, 파티, 야유회, 그 외 다른 종류의 오락이나 여흥장소는 피하도록 하십시오. 이렇게 함으로써 우리는 영적인 일에 더 많은 시간을 기울일 수 있습니다.

 

9. 고백성사와 성체성혈성사에 참여하는 것은 사순절의 유익을 확실하게 얻어내는 데 매우 중요합니다. 우리는 대사순절 기간 동안 여러 신비의 성사들에 반드시 참여해야만 합니다.

 

10. 우리가 바라보는 것과 텔레비전, 컴퓨터, 인터넷, 휴대폰, SNS등에 쓰는 시간 등을 유념하고 의식하십시오. 어떤 사람은 사순절 기간동안 텔레비전을 보지 않습니다. 다른 사람은 시간을 엄격하게 제한해서 오직 교육적이고 뉴스와 관련된 것만 본다고 합니다. 지금은 이른바 ‘디지털 금식’이 필요한 때입니다.